お手軽ランチ！！！！！【2020-09-22更新】 | 綱島の不動産のことならアーバン21情報センター綱島店

お手軽ランチ！！！！！2020-09-22

最近ハマっている私の食事内容のご紹介です！
写真左にあるのがプロテイン、右にあるのがオートミールです。
オートミールとは、燕麦を脱穀して調理しやすく加工したもののことで、オーツ麦とも呼ばれています。
食物繊維が豊富で腹持ちがいいのでダイエット中によく食べられています。
主におかゆなどにして食べるのが一般的ですが、私はそのまま口に入れ、あとからプロテインで流し込んでいます。

ダイエット中の方だけではなく、忙しくてなかなか食事がとれない方にもおすすめです。

ぜひお試しください！！

ページ作成日　2020-09-22